충분히 자고 쉬어도 피로가 수 주 이상 계속된다면 단순 과로가 아닐 수 있습니다. 갑상선기능저하증·빈혈·당뇨·간 질환처럼 혈액검사로 확인 가능한 원인이 숨어 있는 경우가 있어, 기본 검사를 받아 보는 것이 출발점입니다.
흔한 원인
| 원인 | 특징 |
|---|---|
| 갑상선기능저하증 | 피로 + 추위 못 참음·체중 증가·붓기·변비 |
| 빈혈 | 피로 + 어지럼·창백함·계단 오를 때 숨참 |
| 당뇨·혈당 이상 | 식후 심한 졸림·갈증 |
| 간 질환 | 피로 + 소화불량, 건강검진 간수치 이상 |
| 수면 문제 | 코골이·수면무호흡으로 자도 개운하지 않음 |
어떤 검사를 하나요
혈액검사로 갑상선기능·혈당·간기능·빈혈·염증 여부를 확인하고, 소변검사를 병행합니다. 코골이·주간 졸림이 심하면 수면 관련 평가를 고려합니다.
피로만으로 병원에 가도 되나요?
네. 수 주 이상 지속되는 피로는 내과 진료의 흔한 이유 중 하나이고, 기본 혈액검사만으로도 원인이 확인되는 경우가 있습니다.
영양제를 먹어도 피곤한데요?
원인이 갑상선이나 빈혈이라면 영양제로 해결되지 않습니다. 원인 확인이 먼저입니다.
검사에서 이상이 없으면요?
수면·운동·스트레스 등 생활 요인을 함께 점검합니다. 신체 원인을 배제한 것 자체가 관리 방향을 정하는 데 중요합니다.
